成都到西藏布达拉宫旅游须知及注意事项

关于布达拉宫：坐落于于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上的布达拉宫，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。

布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表，中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案[1] 。主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米，外观13层，内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。

布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。1645年（清顺治二年）五世达赖洛桑嘉措重建布达拉宫之后，成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地，旧时西藏政教合一的统治中心。

布达拉宫是藏传佛教的圣地，每年至此的朝圣者及旅游观光客不计其数。1961年3月，国务院列为首批全国重点文物保护单位；1994年12月，联合国教科文组织列其为世界文化遗产；2013年1月，国家旅游局又列为国家AAAAA级旅游景区。

1、建议游客选择在雪顿节，藏历新年等传统的节日时期去参观布达拉宫，游客将会有更加意外的收获。

2、在布达拉宫内部的建筑比较的细密，文化博大精深。建议游客在此留上充足的时间再此参观。在游览的过程中注意上下台阶的时候慢行，最好选择穿一条舒适的平底鞋。在布达拉宫的内部寻找一个厕所是极不容易的，建议在出行前就解决好。

3、在参观布达拉宫的过程中要遵守当地的风俗习惯，比如说是不能带帽，不能拍照，不能踩踏门槛等等。所有的游客应该在一个小时之内完成整个布达拉宫的参 观，因此在宫殿的任何地方都不能停留，在结束了参观之后从布达拉宫的西门出来，从后山下了山坡就可以重新回到布达拉宫的正门了。

4、布达拉宫的海拔较高，建议体力差或是有高原反应的游客按照反方向前进。可以先乘坐出租车到底布达拉宫的顶部，然后自上而下的参观布达拉宫。

5、如果您的时间足够富裕，建议游客在参观完布达拉宫之后，再按照顺时针的方向沿布达拉宫走一圈，可以看的到那些日日朝拜转经人每天的日常生活。

6、在布达拉宫内的许多的宫殿内比较阴凉，建议游客带一件外套。